Μαγνήσιο για την Κούραση
Το στρες οδηγεί σε μια έκκριση ορμονών (κατεχολαμίνες και κορτικοστεροειδή). Αυτό οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα. Επιπλέον, έχει δειχθεί σε ζώα ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνει τον κίνδυνο που προκαλείται από το στρες, δηλαδή καρδιαγγειακών παθήσεων (υπέρταση, ταχυκαρδία …). Στη πρακτική, η πραγματική έλλειψη μαγνησίου είναι σπάνια. Οι περιπτώσεις που συναντάμε στο Φαρμακείο […]